Vụ mẹ chết trong tư thế treo cổ, con 7 tháng tuổi nằm trong máy giặt: Người mẹ có dấu hiệu bị trầm cảm 6 tháng ago Sa lưới sau 11 năm trốn truy nã Làm sao để học tập khi thấy chán nản. 27 Jan,2021 Anh Nguyễn Leave a comment. Bước 1: Hiểu rõ cách não bộ bạn vận hành. Bước 2: Thay đổi cách bạn sử dụng ngôn ngữ. Bước 3: Xóa bỏ cụm từ “Để mai tính”. 3.1. Chia các mục tiêu đủ nhỏ để bạn có thể bắt đầu thực Thế hệ ngày nay ý thức học tập kém hơn so với thế hệ trước. Không phải là do tiếp thu trí thức ít mà là do học sinh bây giờ ít quan tâm đến việc học, xem thường việc học. Học sinh trốn học, bỏ học khá phổ biến ở các trường học bởi vì học cảm thấy chán nản. Thế nhưng, chúng ta lại thường dễ bỏ dở giữa chừng vì cảm thấy bế tắc, mệt mỏi và không còn đủ động lực. Codelearn sẽ giúp bạn chỉ ra 10 tình trạng phổ biến và cách giải quyết chúng. 1. Thiếu sự tò mò. Nếu bạn thiếu tò mò về máy tính, về cách thức công sự chán nản và khó chịu đối với người nghe. Hình 2.2. Tốc độ nói khơng tốt có thể khiến người nghe cảm thấy chán nản, gây mất tập trung dẫn đến hiệu quả không tốt trong giao tiếp (Nguồn: 14 sai lầm cơ bản khi thuyết trình Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay. Bước 1 Hiểu rõ cách não bộ bạn vận hànhBước 2 Thay đổi cách bạn sử dụng ngôn ngữBước 3 Xóa bỏ cụm từ “Để mai tính” Chia các mục tiêu đủ nhỏ để bạn có thể bắt đầu thực hiện Chọn những công việc dễ để xây dựng lại cảm hứng học Rút ngắn thời gian Hoạt độngBước 4 Biến công việc nhàm chán trở nên thú Chọn cho mình các phần Đa dạng cách thức bạn học tập Chán học là điều dễ xảy ra đối với mọi học sinh, sinh viên, càng lớn tuổi thì càng cảm thấy chán. Nhưng việc học tập thì không thể dừng lại được, nếu không sẽ bị rỗng kiến thức. Làm sao để bạn vẫn giữ được tiến độ công việc, hiệu suất học tập khi bạn cảm thấy chán nản? How to “PASS” khi bạn cực kì ghét cay ghét đắng môn học đó? Cảm hứng hay động lực học tập có thể rời khỏi bạn vào một thời kỳ “tự nhiên lười” nào đó. Vậy làm sao để học tập khi bạn không có động lực? Hãy áp dụng 4 bước sau đây cùng mình nhé! Bước 1 Hiểu rõ cách não bộ bạn vận hành Hãy hiểu rõ về thói quen học tập, làm việc của bạn! Lúc nào trong ngày là lúc bạn cảm thấy dễ dàng tập trung, có nhiều cảm hứng và tâm trạng ổn định nhất? Tiếp theo, múi giờ nào bạn chỉ muốn nằm lì, không động não? Và cuối cùng cách mọi vật ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn? Ví dụ Hãy ghi lại những sự việc diễn ra trong ngày như hình dưới đây Sau đó bổ sung dưới mỗi dòng cảm giác của bạn khi thực hiện mỗi nhiệm vụ đó. Điều này giúp bạn Phân bổ lại các nhiệm vụ của mình tốt nhất theo từng múi giờ trong ngàyHiểu được cách thức làm thế nào để giúp bạn cải thiện lại tâm trạng và trạng thái học tậpLập chiến lược cho những múi giờ bạn cảm thấy muốn “lười” Bước 2 Thay đổi cách bạn sử dụng ngôn ngữ “Cách bạn suy nghĩ tạo nên cách bạn hành động”. Vì thế, hãy sử dụng sức mạnh của ngôn ngữ đề phù phép bản thân mình nhé. Bạn có thể tập thay đổi những từ ngữ tiêu cực trong đầu bạn ngay lúc đó thành những từ tích cực hơn. Ví dụ Thay vì nói “ Mình có bài kiểm tra vào tuần tới” nhưng “mình không muốn học” → “ Mình có bài kiểm tra vào tuần tới” và “mình không muốn học” → Ừ, rồi sao? Cách này nghe có vẻ buồn cười. Tuy nhiên, nó cực kỳ dễ thực hiện và hiệu quả. Bạn sẽ cảm thấy tâm trạng của mình tốt hơn hẳn đấy. Bạn có thể tập thay đổi những từ ngữ tiêu cực trong đầu bạn ngay lúc đó thành những từ tích cực hơn Bước 3 Xóa bỏ cụm từ “Để mai tính” Điều khó khăn nhất khi bạn học tập, làm việc với tâm trạng chán nản không phải là làm sao để thực hiện nó tốt mà là bằng cách nào mà bạn bắt tay vào làm công việc đó. Bạn có nhớ đến quá trình làm luận văn hay ôn tập kiểm tra của mình chứ? Vào những thời kỳ thiếu động lực này bạn nên áp dụng các gợi ý sau đây. Chia các mục tiêu đủ nhỏ để bạn có thể bắt đầu thực hiện được Đừng suy nghĩ mình sẽ làm những điều “đao to búa lớn” trong thời kỳ này. Tin mình đi, bạn chỉ tự tạo áp lực và sự trì hoãn cho bản thân mà thôi. Hãy giảm mức độ kỳ vọng cho công việc bạn muốn thực hiện và chia nhỏ công việc đến mức bạn có thể thực hiện nó. Như ví dụ trên, bạn chỉ cần đặt mục tiêu của mình là Đọc một mục nhỏ hay thậm chí chỉ 1 đoạn trong chương một ngày mà thôi. Sau khi đọc xong bạn có thể tiếp tục hoặc dừng lại. Một khi bạn đã có thể bắt tay vào công việc, bạn sẽ khơi gợi lại được trạng thái tập trung vào công việc của bản thân. Đây là bước đầu tiên giúp bạn từ từ tiến gần đến mục tiêu hoàn thành công việc. Chia các mục tiêu đủ nhỏ để bạn có thể bắt đầu thực hiện được Chọn những công việc dễ để xây dựng lại cảm hứng học tập Một thành công nho nhỏ đủ để khiến bạn cảm thấy hưng phấn như thể chiến thắng một thử thách lớn lao nào đó. Vì thế, bạn có thể chọn thực hiện trước những nhiệm vụ mà bạn thích làm hay những công việc dễ dàng trong thời kỳ này. Đối với những ngày mất cảm hứng học tiếng Anh, mình thường chọn các nhiệm vụ đơn giản như Xem Flashcard hay xem phim hài bằng tiếng Anh trước rồi mới đi vào các phần khó hơn như là viết, học ngữ pháp hay luyện phát âm. Rút ngắn thời gian học Thật khó khăn để bạn ngồi vào bàn học, đọc sách và ghi chép trong vòng 2 – 3 tiếng thay vì lướt Facebook, xem Youtube, kiểm tra tin nhắn,…v..v..Vì thế, đừng kéo dài phiên học tập của mình quá lâu. Bạn có thể giới hạn phiên học tập của mình xuống còn từ 25 – 30 phút, sau đó cho phép bản thân “xả hơi” 5 – 10 phút rồi quay trở lại. Hoạt động Khoa học đã chứng minh rằng khi hoạt động cơ thể bạn sẽ tiết ra các chất như Oxytocin, Endorphin, Adrenaline, Serotonin. Những chất này sẽ tạo cho bạn những cảm xúc vui vẻ và thoải mái. Vì vậy, vận động nhẹ hay tập thể dục có thể trở thành một liều thuốc tốt giúp bạn xây dựng lại trạng thái tích cực để bắt tay vào công việc đó nhé. Vận động nhẹ hay tập thể dục có thể trở thành một liều thuốc tốt giúp bạn xây dựng lại trạng thái tích cực đấy Bước 4 Biến công việc nhàm chán trở nên thú vị Chọn cho mình các phần thưởng Phần thưởng sẽ là chất xúc tác khiến bạn hào hứng hoàn thành nhiệm vụ học tập. Vì thế, hãy động viên bản thân bằng một đồ uống yêu thích, thanh socola ngọt ngào, một cuộc hẹn vào cuối ngày .v..v.. sau khi bạn hoàn thành được những nhiệm vụ khó khăn. Đa dạng cách thức bạn học tập Học cùng một cách thức, tại cùng một nơi và một thời điểm đôi lúc khiến bạn cảm thấy ngán ngẩm vô cùng. Ngoài phần thưởng, để làm cho phiên học tập của mình thú vị hơn bạn có thể tham khảo một số cách sau đây Nếu chán đọc sách bạn có thể nghe các bài giảng online thay thế và ngược các bài tập thực hành trong giáo trình, tài liệu tham khảo nếu bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi với những lý thuyết khô hệ kiến thức mình học được với thực tiễn thay vì chỉ cố gắng học thuộc các định đổi phương thức ghi chép Đồ thị, mind map, tranh ảnh, …v…v.Chuyển sang học những môn mà mình yêu thích trong vòng 10 – 20 phút sau đó đổi lại các môn mà bạn cảm thấy khó tập và thảo luận vấn đề với nhóm bạn thay vì chỉ học một mình. Trên đây chỉ là một số điều mà mình đã áp dụng. Ngoài những cách trên, bạn còn có thể sáng tạo ra muôn vàn phương pháp khác phù hợp hơn với bản thân. Vì vậy, hãy bắt tay thực hiện những bước đầu tiên để vượt qua sự chán nản của bản thân bạn nhé. Chúc bạn thành công! Các bạn có thể tham khảo các bài viết hay về JavaScript tại đây. Hãy tham gia nhóm Học lập trình để thảo luận thêm về các vấn đề cùng quan tâm. Có phải bạn đang cảm thấy chán, thật hay khi bạn tìm đến đây. Bài chia sẻ về chủ đề làm gì khi thấy chán nản của chúng tôi sau đây có thể hữu ích với bạn. Cùng tham khảo và chia sẻ vấn đề của mình nhé. Làm gì khi bạn cảm thấy chán nản? 3 cách vượt qua buồn chán Ngày nay, con người phải đối mặt rất nhiều những vấn đề trong cuộc sống như học tập, công việc, sức khỏe,…có rất nhiều thứ không được diễn ra suôn sẻ treo cách chúng ta mong muốn, cơ thể chúng ta sinh ra một loại cảm xúc tiêu cực đó là sự chán nản. Trong bài viết này Uniace sẽ giúp các bạn tìm ra nguyên nhân của chán nản, hậu quả khi chúng ta có cảm xúc tiêu cực đó những như gợi ý cho các bạn những cách để vượt qua chán nản. Sự nhàm chán hay chán nản là một loại cảm xúc tiêu cực, một trạng thái tâm lý khó chịu và xảy ra khi con người gặp những vấn đề khó khăn trong cuộc sống hay khi đứng trước những sự việc diễn ra không theo ý muốn của họ hoặc sự lặp đi lặp lại những công việc không đem lại năng lượng tốt. Những dấu hiệu có thể cho thấy bạn đang chán nản, mệt mỏi Bạn không còn tập trung vào việc mình đang thực hiện. Bạn không có cảm hứng, ý tưởng để làm gì, kể cả những hoạt động thường ngày. Bạn muốn có động lực, năng lượng tích cực làm một cái gì đó hoặc chỉ đơn giản là giải trí nhưng không làm được. >> Tham gia ngay chương trình đào tạo miễn phí dành cho sinh viên TÀI NĂNG TRẺ YOUNG TALENT II. Chán nản sinh ra từ đâu? Theo nhiều cuộc khảo sát về tâm lý con người được thực hiện bởi các nhà tâm lý học chỉ ra rằng có 5 nguyên nhân lớn nhất khiến con người trở lên chán nản, mệt mỏi. Đó là 1. Bạn vừa trải qua một biến động lớn Trong cuộc sống, khi học tập, thi cử, làm việc, chúng ta phải trải qua rất nhiều những biến động lớn, đó có thể là bạn bị không đỗ trong một kỳ thi quan trọng, bạn không được tuyển vào công ty bạn mong muốn hay bạn bị thất bại trong kinh doanh, đây cũng là nguyên nhân chính một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn có cảm xúc tiêu cực tồi tệ chán nản mọi thứ. Nhưng trong thực tế, có thể thất bại là điều gì đó rất tồi tệ, gây ra những hậu quả nghiêm trong thế nhưng nếu bạn nhìn nhận lại biết rút kinh nghiệm sâu sắc từ những sự vấp ngã này và có những suy nghĩ tích cực hơn, chắc chắn bạn sẽ còn có thể tiến xa hơn nữa! 2. Bạn không hiểu chính bản thân mình Tại sao việc thấu hiểu bản thân lại trở nên quan trọng đến như vậy !? Để đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này, bạn hãy tự hỏi chính mình, rằng bạn đang theo học ngành này là bạn có yêu thích theo đuổi hay phải nghe lời gia đình, xã hội cho rằng ngành học này sẽ giúp bạn phát triển hay bạn đang làm công việc này là bạn yêu thích nó hay bị một áp lực nào khác khiến bạn phải làm nó. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn trở lên chán nản, mệt mỏi. Chúng ta cứ thực hiện những cuộc việc đó như một chiếc máy đã cài những chương trình vận hành mà chẳng hề biết bản thân mình thật sự yêu thích hay đam mê điều gì. Đây là “căn bệnh” thường gặp ở những người có cuộc sống tưởng chừng quá an toàn, không dám bức phá để theo đuổi đam mê của chính mình. 3. Sự tổn thương vì một mối quan hệ khiến bạn trở nên chán nản cuộc sống hiện tại Chúng ta có thể thấy khi bị ai đó làm tổn thương có thể như thất tình sẽ khiến chúng ta trở nên chán nản mọi thứ, không còn cảm hứng hay động lực làm bất kỳ chuyện gì. Đây là cảm xúc mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng từng gặp phải. Khi tình cảm của bạn quá chân thành và sâu đậm thì càng khiến bạn khó “chia tay” được với cảm xúc chán nản với mọi thứ xung quanh. 4. Khi bạn có khá nhiều thời gian rảnh rỗi Một trong những nguyên nhân của sự chán nản, đó có thể là bạn quá nhiều thời gian rảnh rỗi, bạn không biết sắp xếp thời gian đó như thế nào cho hợp lý, bạn có thời gian để suy nghĩ về những điều không mấy thuận lợi bạn đã trả qua, như vậy sẽ làm sinh ra cảm xúc chán nản Điều quan trọng ở thời điểm đó hay cố gắng bình tình cân bằng lại mình bằng thực hiện những sở thích của bạn và bạn hãy tự mình xây dựng những kế hoạch phù hợp và ý nghĩa để trở thành người bận rộn hiệu quả. Khi đó bạn sẽ thấy thời gian là vàng và thật sự trân trọng từng phút giây trôi qua. 5. Sức khỏe không tốt Sức khỏe của bạn là nguyên nhân quan trọng khiến bạn có cảm xúc chán nản mệt mỏi. Một cơ thể thiếu những năng lượng tích cực sẽ kéo theo tâm trạng chán nản vì không đủ sức lực để làm những việc mình muốn. Hơn nữa, tâm trạng sẽ càng tệ hơn khi hôm đó bạn gặp nhiều chuyện không như ý hay có những stress trong cuộc sống. >> Xem thêm Vượt qua hội chứng kẻ mạo danh ở tuổi 20 III. Hậu quả của chán nản Áp lực, mệt mỏi, chán nản từ công việc, học tập không thể không có trong mỗi chúng ta. Những điều đó có tác động tiêu cực đến tinh thần và sức khỏe, làm trì trệ công việc và cuộc sống cá nhân, nếu kéo dài còn có thể dẫn đến chứng trầm cảm, các bệnh về tâm thần. Theo tâm lý học, khi bạn chán nản bạn sẽ cảm thấy sự thiếu quan tâm sâu sắc về những gì đang xảy ra xung quanh, và rất khó để giữ sự bình tĩnh, tập trung, từ đó làm giảm năng suất học tập, lao động dẫn đến giảm chất lượng cuộc sống. Ở mức độ nặng, chán nản có thể dẫn đến chứng bàng quan, thờ ơ, lãnh đạm, tự kỷ, thất vọng về bản thân hoặc thậm chí là tự tử. IV. Làm thế nào để vượt qua tâm trạng chán nản mệt mỏi ? Sau khi đã tìm ra được nguyên nhân khiến cho bạn có tâm trạng chán nản kéo dài, chúng ta hãy cùng đi tìm cách “chữa lành” những cảm xúc tiêu cực này, sau đây chúng tôi xin gợi ý cho các bạn 3 cách sau. 1. Xác định những mục tiêu quan trọng để tích cực thực hiện Khi bạn rảnh rỗi, bạn có thể làm nhiều công việc để “giết thời gian”, thế nhưng thay vì làm chúng, bạn nên tập trung vào những mục tiêu quan trọng của cuộc đời mình Có sức khỏe tốt Tìm kiếm được công việc ổn định Gia đình ngày càng thắt chặt tình cảm, hạnh phúc Tham gia vào những dự án kinh doanh mới Có các mối quan hệ tích cực… Hãy tập cho mình thói quen viết những mục tiêu của bạn ra giấy hoặc trong quyển nhật ký. Trong quá trình viết ra những điều ước muốn trong sâu thẳm con tim của bạn, điều này sẽ giúp bạn có động lực, cảm hứng thúc đẩy bạn hành động để đạt được mục tiêu. 2. Lên danh sách điều bạn muốn làm Khi tâm trạng của chúng ta không tốt, những hành động được lặp đi lặp lại làm chúng ta luôn trong cảm xúc tiêu cực. Thế nhưng đây cũng là động lực lớn thôi thúc sự sáng tạo trong con người bạn khi bạn “muốn làm điều gì đó”. Đây cũng là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn thưc hiện những điều mình đã bỏ ngỏ trước đây đã trì hoãn. Đó có thể là Tạo kiểu tóc mới Tập một môn thể dục Đọc một cuốn sách mới Đăng ký một khóa học Dọn dẹp, trang trí nhà cửa Thăm hỏi bạn bè, người thân Chăm sóc cây cảnh Đùa vui với thú cưng Đi dạo trong công viên Tặng quà cho một ai đó Rửa sạch chiếc xe máy Lên danh sách đi siêu thị Xem một bộ phim hài hước Hoạt động sáng tạo như vẽ tranh, xếp hình, viết lách… >> Có thể bạn quan tâm Chủ đề học phân tích dữ liệu – Làm sao để trở thành người làm phân tích dữ liệu 3. Chấp nhận, tôn trọng những cảm xúc tiêu cực. Khi mệt mỏi, áp lực trong công việc, học tập hay các mối quan hệ, bạn chán nản với tất cả mọi thứ, ngay cả những điều bạn đã yêu thích nhất thì bạn đã làm gì với bản thân mình? Có phải bạn đã dằn vặt, trách móc chính bản thân mình mà không phải là chấp nhận và tôn trọng những cảm xúc tiêu cực của bản thân. Như vậy, chính bạn đang giúp sự chán nản trong lòng được “vỗ về” và sẽ nguôi ngoai đi. Khi đối mặt với tâm trạng chán nản, chắc hẳn chúng ta luôn có suy nghĩ “phải làm điều gì đó ý nghĩa để thoát ra nó” điều này không những không giúp chúng ta vượt qua sự chán nản mà còn có thể là áp lực khiến nó càng trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, nếu bạn đã không muốn làm gì cả thì hãy cứ nghỉ ngơi và mặc kệ mọi thứ. Sau một khoảng thời gian, khi bạn đã thật sự thư giãn và bình tâm thì mới có thể có lại được những suy nghĩ tích cực giúp mình yêu thương bản thân hơn. Vừa rồi là bài chia sẻ của chúng tôi về chủ đề làm gì khi thấy chán nản. Bạn đã từng trải qua và vượt qua nó như thế nào, cùng chia sẻ nhé. Cảm ơn đã đọc bài viết. Cập nhật thêm các bài viết hữu ích khác của Uniace tại chuyên mục Góc chia sẻ Time Blocking là gì? 10 cách để bắt đầu với Time Blocking Entry level job là gì? 10 “điều răn” giúp bạn sống sót qua công việc Entry-Level 6 cách đơn giản để tạo ấn tượng ban đầu với công việc mới Có nhiều thời điểm, bạn cảm thấy học tập không phải là hoạt động thú vị nhất, nhưng lại không thể buông xuôi. Vậy làm thế nào để vượt qua cảm giác chán nản trong học tập, nhất là khi năm học mới đang đến rất gần. 6 giải pháp đề cập dưới đây là những gợi ý mà những người đang rơi vào hoàn cảnh này có thể tham khảo. Học cùng nhóm bạn Nếu cảm thấy buồn chán và mất tập trung học tập, thì bạn đừng tiếp tục học một mình nữa mà hãy tham gia học với nhóm nhỏ. Để việc học đạt kết quả tốt hơn và khơi lại niềm cảm hứng học tập, hãy cố gắng tìm các thành viên có cùng mục tiêu. Chính những người cùng học sẽ giúp bạn có cảm hứng hơn trong học tập. Chuyển chủ đề học tập Khi không còn hứng thủ với chủ đề đang học, cách tốt nhất là nên thay đổi thay vì cố gắng nhồi nhét những kiến thức mà bạn chẳng có chút hứng thú nào. Chẳng hạn Bạn có thể nghiên cứu lịch sử trong 45 phút, học toán trong 45 phút và 45 phút tiếng Anh trước khi quay trở lại chủ đề mà bạn đang học. Rất có thể khi đó, bạn sẽ thấy yêu thích chủ đề mà cách đó vài tiếng chẳng muốn học chút nào! Chọn thời điểm phù hợp cho việc học tập Để xua tan cảm giác chán học, bạn nên chọn thời điểm cảm thấy tỉnh táo, hứng thú nhất trong ngày. Bởi khi đó, bạn sẽ thấy hứng khởi hơn và có thể tiếp thu bài học tốt hơn. Nếu hàng ngày bạn chọn thời điểm nhất định, phù hợp với bản thân để học tập, thì sẽ góp phần hình thành thói quen học tập trong ngày. Điều này sẽ giúp bạn không cảm thấy nhàm chán bởi tâm trí khi đó sẽ dành cho học tập thay vì bị phân tâm bởi những vấn đề khác. Nghỉ giải lao Ngồi học trong nhiều giờ, đặc biệt là khi đang ôn thi, có thể khiến nhiều người cảm thấy nhàm chán. Hãy cho phép bản thân có khoảng thời gian nghỉ ngơi lâu hơn. Bởi việc dành ít thời gian cho nghỉ ngơi có thể khiến nhiều người bị căng thẳng. Điều đó dễ làm nảy sinh cảm giác chán nản trong học tập. Ngoài ra, bạn cũng có thể nghỉ ngơi, ăn nhẹ với những thức ăn giàu chất đạm và chất xơ. Ăn nhẹ, nghỉ ngơi sẽ giúp bạn ngăn chặn sự nhàm chán do mệt mỏi vì đói. Học cách quản lý thời gian Lãng phí thời gian là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng vì không có đủ thời gian để hoàn thành bài tập, nhiệm vụ được phân công. Do đó, hãy lập danh sách việc cần làm, chia thời gian cụ thể và tập trung vào từng khoảng thời gian đã phân chia. Khi có mục tiêu rõ ràng, bạn không còn chán nản nữa mà tập trung học hay làm việc có tổ chức hơn. Dọn lại góc học tập Sắp xếp lại không gian học tập cũng là cách truyền cảm hứng học tập. Hãy thử dọn dẹp lại bàn học, sắp sách vở khoa học và trang trí phòng học sao cho vừa ý nhất. Những hành động dù nhỏ này, nhưng biết đâu lại mang đến cho bạn cảm giác hứng thú học tập. " Nếu bạn không tìm được cách kiếm tiền trong khi ngủ, bạn sẽ làm việc cho tới khi chết. " - Warren buffett đã từng nói. Làm thế nào biến chiếc điện thoại của bạn thành cỗ máy kiếm tiền ngay cả khi bạn không giỏi về công nghệ Đơn giản đến kinh ngạc >> KHÁM PHÁ NGAY Giới trẻ hiện nay ngày càng tài giỏi, đi đôi với nó chính là áp lực của các bạn trẻ tăng lên theo cấp số nhân. Sách truyền cảm hứng trong học tập sẽ giúp các bạn có lại niềm đam mê đối với việc học. Những ai đang mất động lực, chán nản mỗi khi nhắc đến học, thì hãy tìm đọc 1 trong 5 quyển dưới đây. Nội dung bài viếtNguyên nhân và cách khắc phục tình trạng chán nản trong học tập?5 Cuốn sách truyền cảm hứng trong học tậpHọc giỏi cách nào đây?Tôi tài giỏi, bạn cũng thế!Bí quyết học nhanh nhớ lâuĐừng để nước tới chân mới nhảyCứ làm đi Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng chán nản trong học tập? Tình trạng chán nản trong học tập diễn ra khá phổ biến Giới trẻ ngày nay đang ngày càng mất đi niềm hứng thú trong học tập. Tuy bây giờ chúng có được sự đầy đủ về cơ sở vật chất rất nhiều so với thời cha ông. Cũng chính vì quá đầy đủ nên phụ huynh thường thúc ép các bạn học rất nhiều, những áp lực vô hình từ thầy cô, bạn bè và gia đình đang đè nặng lên đôi vai nhỏ. Từ đó làm cho các bạn cảm thấy sợ hãi, chán ngấy mỗi khi nhắc đến việc học. Vậy làm sao để các bạn có hứng thú lại trong học tập? Đầu tiên hãy làm những gì mình thích để giúp tinh thần phấn chấn trở lại. Sau đó, dọn dẹp hay trang trí lại khu vực học tập, nó sẽ giúp bạn tập trung và có động lực hơn mỗi khi học. Tiếp theo là ăn uống và nghỉ ngơi điều độ để có một sức khỏe tốt, một tinh thần tốt. Tình thần tốt sẽ giúp bạn suy nghĩ và hành động mọi thứ theo hướng tích cực nhất. Cuối cùng là đọc sách, đặc biệt là sách kỹ năng và self-help. Đọc sách là một trong những cách truyền động lực nhanh nhất và mạnh mẽ nhất. Dưới đây là 5 cuốn sách truyền cảm hứng trong học tập mà bạn nên đọc. Dưới đây là một số quyển sách gợi ý giúp bạn vượt qua nỗi chán chường, mất động lực trong học tập mà bạn nên xem qua. Học giỏi cách nào đây? Học giỏi cách nào đây? – Sách truyền cảm hứng Học giỏi cách nào đây? Là câu hỏi của phần lớn học sinh khi còn cắp sách đến trường. Các bạn phải đối mặt với khối lượng kiến thức ngày càng khổng lồ nên rất dễ rơi vào tình trạng học đối phó. Chính vì hiểu được điều đó, tác giả Teo Aik Cher đã cho ra đời quyển sách này. Tác giả sẽ hướng dẫn các bạn cách học sao cho hiệu quả cao nhất. Trong cuốn sách này còn có rất nhiều hình ảnh minh họa sinh động giúp cho người đọc cảm thấy đỡ nhàm chán, dễ hiểu hơn rất nhiều. Sau khi đọc xong, bạn sẽ không còn rơi vào tình trạng học nhồi nhét, luôn cảm thấy chán học nữa. Bạn sẽ tự tìm ra cách học phù hợp cho bản thân trong quyển sách truyền cảm hứng trong học tập của Teo Aik Cher. Tôi tài giỏi, bạn cũng thế! Tôi tài giỏi bạn cũng thế Quyển sách “Tôi tài giỏi, bạn cũng thế!” sinh ra là dành cho những bạn đang tìm kiếm cách học sao cho hiệu quả. Adam đã chia sẻ những phương pháp học một cách cô đọng và dễ hiểu nhất. Nó không chỉ là một quyển lý thuyết đơn thuần mà có cả dẫn chứng và cách áp dụng chúng vào thực tế ra sao. Sau khi đọc xong cuốn sách này, tư duy của bạn sẽ thay đổi hoàn toàn. Bạn sẽ biết được những phương pháp học tập thông minh và tạo động lực cho bản thân để thành công trên con đường học tập. Không phải tự nhiên mà nó bán chạy và có tiếng. Bấy nhiêu thôi cũng đủ hiểu giá trị mà nó mang lại cho người đọc nhiều đến nhường nào. Đây là một trong những quyển sách truyền cảm hứng tốt nhất mà tôi từng đọc. Bí quyết học nhanh nhớ lâu Sách truyền cảm hứng Bí quyết học nhanh nhớ lâu Sách Bí quyết học nhanh nhớ lâu chính là cứu tinh cho những bạn học rất nhiều nhưng nhớ không được bao nhiêu. Hiện tượng này cũng khá phổ biến ở giới trẻ hiện nay. Nhưng bạn đã bao giờ tìm giải pháp cho nó chưa? Chắc chắn là có đúng không. Bạn chỉ cần học cách quản lý thời gian và hiểu rõ khối kiến thức bạn cần nhớ thì việc học nhanh nhớ lâu là hoàn toàn có thể. Cuốn sách này sẽ mang đến những phương pháp và công cụ để bạn nắm và áp dụng được bí quyết này. Cuốn sách truyền cảm hứng cho bạn trong học tập và chính là người bạn cùng bạn trên chặng đường này. Nếu bạn đang tìm cách học giỏi hơn thì nó rất phù hợp với bạn. Đừng để nước tới chân mới nhảy Đừng để nước tới chân mới nhảy – Sách truyền cảm hứng Đừng để nước tới chân mới nhảy là một cuốn sách phù hợp cho các bạn trẻ muốn quản lý thời gian, xây dựng lối sống và làm việc một cách khoa học. Cuốn sách này chủ yếu nói về những vấn đề của thói quen cũ từ đó tìm ra cách giải quyết nó để xây dựng một thói quen mới tốt hơn. Bên cạnh đó, nó còn giúp bạn tìm kiếm sự tập trung trong thế giới đầy sự phiền nhiễu. Tiêu đề của quyển sách như là lời thức tỉnh người trẻ. Thời gian luôn công bằng với tất cả mọi người, sẽ không vì ai mà dừng lại. Chính quyết định của bạn ngay lúc đó, sẽ quyết định bạn sẽ như thế nào trong tương lai. Lúc đó, ta mới thấy được tuổi trẻ đáng giá như thế nào? Đây là một quyển sách truyền cảm hứng mạnh mẽ vô cùng. Đặc biệt hơn là giúp bạn tránh xa thói quen “trì hoãn.” Cứ làm đi Cứ làm đi Có bao giờ bạn rơi vào trường hợp thức dậy luôn thấy mệt mỏi khi nghĩ tới ngày hôm nay lại phải đi học, phải đến trường, bao nhiêu bài vở chưa làm,… chưa? Chắc chắn là có rồi đúng không, bản thân tôi cũng từng rơi vào hoàn cảnh như thế. Nhưng Austin Kleon đã kéo tôi ra khỏi vòng vây của sự u ám. Nó sẽ chỉ cho bạn 10 cách để xóa bỏ sự bế tắc trong công việc mà còn làm sao để duy trì ngọn lửa ấy. Sách có những hình ảnh độc đáo và những câu trích dẫn giúp bạn tiếp thu không bị nhàm chán. Đây là một trong những quyển sách truyền cảm hứng vì “Cứ làm đi” sẽ truyền động lực cho bạn để duy trì trạng thái làm việc tốt nhất. Nó sẽ cứu rỗi những ngày học hành tẻ nhạt của bạn khi không có một chút động lực nào. Hãy học như thể ngày mai không còn được học, sống như ngày mai sẽ chết. Đường Gia Huệ Cuộc sống đầy thử thách và ai cũng có thể trải qua cảm giác chán nản. Nhưng đừng lo lắng, bởi có những câu nói sẽ ủi an và thêm động lực cho bạn. “Hãy nhớ rằng ngày hôm nay là sự khởi đầu của tương lai của bạn." - Catherine Pulsifer Bất kể những gì bạn đã trải qua, hôm nay là một ngày mới để bắt đầu lại. Hãy nhớ rằng quá khứ không quyết định tương lai của bạn. Hãy đặt mục tiêu và bắt đầu hành động từ bây giờ. “Thành công không phải là khởi đầu của hạnh phúc, mà hạnh phúc chính là khởi đầu của thành công." - Albert Schweitzer Chúng ta thường nghĩ rằng sẽ hạnh phúc khi thành công, nhưng thực tế là chúng ta cần hạnh phúc để thành công. Hãy tìm thấy niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống của mình và thành công sẽ đến với bạn tự nhiên. “Đừng bao giờ từ bỏ hy vọng. Hy vọng là một lời cầu nguyện trong con người ta, không coi trọng cái thấy được nhưng quan trọng là cái mình tin tưởng." - Vô danh Hy vọng là nguồn sức mạnh để ta vượt qua những khó khăn. Đừng từ bỏ hy vọng, hãy giữ niềm tin và tiếp tục đi để tìm thấy giải pháp và sự kì diệu trong cuộc sống. Nguồn ảnh Autumn Cozy “Không có ai hoàn toàn hạnh phúc và tất cả mọi người đều có thể có những ngày tồi tệ. Nhưng đó là cách sẵn sàng đối mặt với mọi thứ sẽ tạo nên sự khác biệt." - Bob Marley Không ai hoàn toàn hạnh phúc và mọi người đều trải qua những cơn giông bão trong cuộc sống. Nhưng đó là cách ta đối mặt với những khó khăn sẽ làm nên sự khác biệt trong cuộc sống của mình. “Không bao giờ đánh mất hy vọng. Có thể thất bại, nhưng đừng thất bại trong việc đuối sức." - Barack Obama. Đừng để những thất bại hoặc khó khăn làm mất đi hy vọng và động lực cho mục tiêu của mình. Hãy tiếp tục cố gắng và tìm ra giải pháp để vượt qua những khó khăn. Cuộc sống không phải lúc nào cũng đẹp đẽ, nhưng cũng không phải lúc nào cũng u ám. Luôn luôn hãy nhớ rằng bạn có thể vượt qua những thử thách trong cuộc sống bằng sự quyết tâm, niềm tin và hy vọng. Hãy tiếp tục đi, sẽ có một ngày bạn sẽ vượt qua nó và nhìn lại với tâm trạng ngưỡng mộ bản thân. Chủ đề chính chán_nản Đang tải nội dung cho bạn

cảm thấy chán nản trong học tập